9月27日晚，在刚刚结束军训教育活动后，经贸学院邀请了校心理教研室周春梅老师在办公楼报告厅为新生们开展了题为“学会适应发展自我”的心理讲座，2016级全体新生到场聆听了他们迈入大学的第一场精彩讲座。

周老师以同学们对待心理的看法为切入点，介绍了心理健康的重要性。她希望大家要消除对心理咨询的偏见和错误认识，强调咨询心理医生是现代人预防心理疾病的重要途径，大学生要树立正确的心理健康观念，要敢于正视和面对进入大学后所遇到各种新问题。在重视自己心理健康的同时，也要关心他人的心理健康，为构建和谐社会，和谐校园，和谐宿舍共同努力。

针对95后学生的个性特点，在初迈入新的环境，如何在最短的时间调整自己，周老师提出了非常中肯的建议，她建议新生们要调整学习方法，培养自学能力，找适合自己的学习方式，同时要学会适应环境，最后要学会心态调整，保持心理健康。最后周老师这样总结道：无法改变环境，但可以改变心境。微笑面对挫折，使自己生活的更快乐。

优良的心理素质在当代大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合这个竞争激烈的社会。本次讲座的开展，使同学们对心理健康知识及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后他们将更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态去面对大学生活。 (文、图：朱春花)